意思が弱くて情けない・・・

ヒデです。

今日から断食スタートです。

家族からは、呆れられてます・・

もう今日から絶対に食べない！と家族に宣言しましたが、それ前も言ってた、先週も言ってた、みたいに馬鹿にされてます。

むかつくけど、そのとおりなんで今は言い返せません。。

1度達成してるんで

過去に断食と1日1食で20キロ減量達成してるので、もう一度達成します。

今度は減量は10キロもないので、絶対にいけます。

健康の為にも、仕事の為にも、必ず習慣にしようと思います。

スタート体重　71キロ・・・

目標　59キロ

以上です^^